O脚には様々な原因があります。姿勢はもちろん、歩き方や骨盤の歪みなど様々なことが原因となり、O脚になります。多くの方は姿勢や歩き方が原因でO脚になる事はご存知ですが、外反母趾が原因でO脚になるという事を知っている方は意外に多くはありません。外反母趾もO脚の原因の一つで、主にヒールを長時間履いている女性に多い病気となります。命の別状があるものではないので、軽く考えている方も多いですが、外反母趾を放置する事で日常生活にも支障をきたすようになる事もありますので、出来るだけ外反母趾を治すようにしなければいけません。
外反母趾とO脚の関係ですが、ヒールなどの外側を高くしたクツを履いた状態で、そのままでいると外反母趾が外側に圧迫されてしまい、その結果O脚に繋がってしまいます。バランスの悪い立ち方になりやすくなりますので、外側に負担が大きくなり、支えるために力を入れる箇所が外側に移る事でO脚になります。外反母趾を原因としたO脚の場合の対策では、夜間にひざを締めるサポーターなどを使って足裏のバランスを整えることでO脚を改善していきます。このとき、上部の股関節、骨盤だけを一生懸命整改善したとしてもそれはあくまで一時的なもので、ある程度時間が経つと元のO脚に戻ってしまうため、繰り返し時間をかけて長い眼で見なければいけません。
外反母趾を原因としたO脚の場合、自力での治療はほぼ不可能ですから、O脚を改善するのであれば、まずは外反母趾の治療から始める必要があります。
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